Pengembangan Diri Adalah: Pengertian, Manfaat dan Langkah
Pengembangan Diri Adalah: Pengertian, Manfaat dan Langkah | Pengembangan Diri adalah elemen terpenting dalam mencapai kehidupan yang hebat atau kehidupan yang sukses seperti yang diharapkan banyak orang untuk dicapai.
Table of Contents
A. Pengertian Pengembangan Diri
Pengertian Pengembangan Diri atau personal development jarang dikelompokkan bersama sebagai satu istilah.
Singkatnya, pengembangan diri berarti berinvestasi pada diri kita sendiri sehingga kita dapat mengelola atau mengendalikan diri dengan sangat baik dan efisien.
Secara umum, pengembangan diri, menurut beberapa ahli, adalah pengetahuan yang terkait dengan penggalian kekuatan diri dan upaya untuk memanfaatkan potensi itu secara maksimal.
Pengertian Pengembangan Diri Menurut Para Ahli
Menurut Abraham Maslow, pengembangan diri adalah upaya yang telah dilakukan seseorang untuk memenuhi semua kebutuhannya untuk aktualisasi diri.
Dan menurut Erik Erikson, pengembangan diri adalah upaya yang dilakukan orang untuk menghadapi hambatan emosional dalam hidup mereka.
Tujuan pengembangan diri adalah dengan mengoptimalkan segala kekuatan yang ada dalam diri kita sehingga kita bisa menjadi pribadi yang hebat dan bertahan dengan segala perubahan zaman yang datang silih berganti.
Dengan kata lain, kita sering menjadi individu yang unggul tidak peduli rintangan apa yang menghadang kita, namun bertahan dan unggul bisa menjadi kekuatan kita.
Salah satu contoh pengembangan diri yang sering kita dengar adalah mengetahui arah hidup kita dengan baik.
Semua berusaha untuk berbicara tentang arah hidup mereka. Ya jujur saja asumsinya, bagaimana kita bisa menjadi lebih baik jika kita tidak melihat dan memahami arah hidup yang kita harapkan?
Baca juga: Customer Experience Adalah: Pengertian, Komponen dan Contoh
B. Pengembangan Diri di Dunia Kerja
Hanya sedikit pengusaha dan pebisnis yang benar-benar mengetahui manfaat pengembangan diri dalam hidup.
Anda tidak akan menjadi individu yang sukses tanpa adanya sikap pengembangan diri yang telah dilakukan dengan baik dan optimal.
Itulah sebabnya mereka sangat memperhatikan proses pengembangan diri beberapa orang dalam organisasi atau perusahaan.
Beberapa karyawan HRD (Human Resource Department) atau HR (Human Resources) akan mencoba mengadakan pelatihan karyawan dengan beberapa materi pengembangan diri.
Hal ini menunjukkan bahwa pengembangan profesional, terutama bagi sebagian karyawan, harus didukung oleh perusahaan.
Oleh karena itu, pelatihan dan peningkatan sumber daya manusia harus menjadi perhatian yang lebih besar lagi.
Baca juga: Copywriter Adalah: Pengertian, Skill dan Prospek
C. Manfaat Pengembangan Diri
Kita sudah mengetahui pengertian pengembangan diri, pengertian pengembangan diri menurut beberapa ahli, tujuan pengembangan diri, contoh pengembangan diri, bahkan kita juga pernah membahas tentang pentingnya self improvement di tempat kerja.
Pertanyaannya adalah, manfaat apa yang akan diperoleh seseorang dari pengembangan diri?
Menurut website CoachingPositivePerformance.com, ada 6 manfaat perbaikan diri. Berikut penjelasannya.
1. Memiliki Kesadaran Diri
Manfaat pertama Pengembangan Diri Adalah memiliki kesadaran diri.
“Sebelum Anda menemukan belahan jiwa Anda, Anda harus berhasil menemukan jiwa sejati Anda.”
Pengembangan diri akan membawa kita menemukan “jiwa” kita yang sebenarnya. Dalam hal ini, kesadaran diri adalah faktor pertama yang harus kita tingkatkan.
Kesadaran diri akan membawa kita pada proses peningkatan diri yang sukses, dimana kita akan menyadari apa nilai, keyakinan dan arah hidup yang menjadi landasan hidup kita, karena aktualisasi diri dan kepuasan hidup tidak akan pernah terjadi jika kita hanya mengejar dan mewujudkan beberapa mimpi seseorang.
Kesadaran diri akan membantu kita mengangkat dan membuat kita lebih bersemangat untuk mengejar semua impian dan arah hidup kita.
Pertanyaan-pertanyaan berikut dapat mendorong pengembangan rasa kesadaran diri:
- Jika ini berjalan seperti yang saya harapkan, bagaimana perasaan hati saya?
- Dengan semua sumber daya dan kekuatan yang saya miliki, sepertinya saya harus mengganti ini. Perubahan mana yang harus saya buat lebih atau kurang?
- Sikap apa yang akan saya berikan jika saya memiliki kekuatan ini? Misalnya rasa percaya diri. Bisakah saya menjadi pribadi yang mengembangkan diri?
Jika kita tidak berkomitmen untuk pengembangan diri, kita akan kehilangan kepercayaan diri.
Mengapa? Karena kita membiarkan semua masalah datang dan pergi. Kami tidak mengizinkan “pengoreksian diri” menyerang hidup kami.
Namun, saat kita menjadi individu yang sadar, kita akan menggunakan semua kemampuan kita untuk menentukan bagaimana hidup kita akan berjalan di masa depan.
2. Merasa lebih terukur
Manfaat selanjutnya dari Pengembangan Diri Adalah merasa lebih terukur.
“Mengetahui siapa diri kita, apa yang kita harapkan dan berusaha untuk mencapainya”.
Ketika kita memiliki kesadaran diri, kita menjadi sepenuhnya sadar akan apa yang ingin kita capai dalam hidup.
Dengan merasa lebih terukur, kita merasa lebih mudah untuk membuat keputusan penting, mengatur waktu dengan lebih mudah, dan menjalani hidup dengan lebih bijaksana.
Jika ada beberapa orang yang jahil dan membuat kesalahan dalam arah hidupnya, kita justru sebaliknya.
Keyakinan dan perasaan yang lebih terukur membawa kita ke proses perbaikan diri yang lebih efisien.
Pengembangan diri dan perasaan yang lebih terukur akan mengalihkan fokus kita dari kuantitas ke kualitas.
Kami akan lebih bersemangat untuk bekerja lebih banyak dan menghasilkan lebih banyak.
Merasa lebih terukur menjadikan kita pribadi yang tidak pernah meremehkan keutamaan waktu, sehingga kita selalu menggunakan waktu dengan bijak.
Pengembangan diri akan memberi kita tujuan, makna, dan arah yang jelas untuk hidup kita.
3. Meningkatkan motivasi
Miningkatkan motivasi termasuk kedalam manfaat Pengembangan Diri
“Di mana ada kemauan, di situ ada jalan.” Dengan pengembangan diri yang kuat, kita dapat meningkatkan kemauan yang kita butuhkan.
Ketika kita tahu bahwa pengembangan diri adalah perjalanan yang harus terus dilakukan, maka kita akan berkomitmen untuk perjalanan panjang ini.
Dan jika kita menghargai seluruh proses perjalanan, kita akan berusaha meningkatkan dan menjaga motivasi yang ada.
Motivasi sangat diperlukan agar kita lebih bergairah dan bersemangat untuk melangkah ke tingkat selanjutnya dan perbaikan diri akan membantu kita melewati semua tahapan yang diperlukan.
Baca juga: Design Thinking Adalah: Pengertian, Proses dan Contoh
4. Meningkatkan fokus dan efektivitas
Manfaat selanjutnya dari Pengembangan Diri Adalah meningkatkan fokus dan efektivitas.
“Pengembangan diri akan membuat kita meninggal dalam keadaan tanpa penyesalan.”
Pernyataan ini cukup mendalam, namun pengambangan diri akan membawa kita pada kepastian hidup yang tidak semua orang bisa miliki.
Ada begitu banyak orang yang tidak mengerti apa yang mereka inginkan dalam hidup dan itulah mengapa mereka merasa tertekan saat menjalani hidup.
Perbaikan diri tidak hanya akan membuat kita lebih terukur, tetapi kita juga akan memiliki konsentrasi yang lebih tinggi dan hidup lebih efisien.
Perasaan yang terukur dapat membawa kita ke arah yang diinginkan dalam hidup, tetapi kita masih menemukan beberapa hal penting untuk dilakukan.
Dalam hal ini, pengembangan diri membantu kita untuk lebih fokus dan bekerja secara efisien sehingga berapapun tugas yang kita miliki, kita tetap bisa mengerjakannya dengan baik.
Pengembangan diri merupakan perjalanan yang berlangsung terus menerus karena pengembangan diri bukan hanya satu jalan.
Dari setiap metode yang kita ikuti akan lebih mudah bagi kita untuk melihat nilai dari setiap tindakan yang kita lakukan.
5. Pertahanan Lebih Kuat
Manfaat kelima dari Pengembangan Diri Adalah pertahanan lebih kuat.
Akan ada banyak rintangan dan tantangan dalam hidup kita, tetapi pengembangan diri akan membantu kita bertahan dan menghadapi semua rintangan.
Pengembangan diri menciptakan kesadaran diri bagi kita, sehingga kita tahu apa yang perlu kita lakukan untuk menghadapi rintangan dengan sekuat tenaga.
Pengembangan diri akan meningkatkan motivasi kita, jadi apapun hambatannya, kita tetap semangat untuk mengatasinya.
Selain itu, pengembangan diri akan meningkatkan fokus kita dan membuat hidup kita lebih terukur sehingga semua hambatan yang kita miliki tidak menjadi hal yang mempersulit hidup kita.
6. Membangun Hubungan yang Lebih Kuat
Manfaat terakhir dari Pengembangan Diri Adalah membangun hubungan yang lebih kuat.
Jika kita melakukan pengembangan diri, kita bisa menjadi individu yang menghargai hubungan kita dengan orang lain.
Dalam hubungan dan interaksi kita bekerja dengan individu lain, mereka mungkin menyadari beberapa kekurangan yang ada di dalam diri kita, yang memungkinkan kekurangan itu diperbarui.
Misalnya, kita adalah orang yang jarang mengucapkan kata “maaf” saat melakukan kesalahan.
Pengembangan diri akan menjadikan kita pribadi yang ingin “memperbaiki” diri agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Dengan begitu seseorang akan merasa bahwa kita sangat menghargai setiap masukan atau saran yang mereka berikan kepada kita.
Juga, karena kita dilatih untuk mengucapkan kata “maaf” setiap kali kita melakukan kesalahan, hubungan kita dengan orang-orang di sekitar kita menjadi lebih baik dan lebih kuat.
Baca juga: Business Development Adalah: Pengertian dan Skill
D. Cara Sederhana Mengembangkan Diri
Jadi, seseorang yang ahli atau master dalam pengembangan diri adalah sesuatu yang dapat dicita-citakan atau dipraktikkan oleh siapa saja.
Jadi jawabannya adalah kita bisa menjadi ahli dalam pengembangkan diri yang kita lakukan dalam hidup.
Menurut website ZinnyFactors.com, ada 7 langkah yang bisa kita lakukan untuk menjadi ahli dalam self improvement atau pengembangan diri.
Yok, mari kita baca penjelasannya di bawah ini.
1. Kenali diri kita sendiri, kelebihan dan kelemahan apa yang kita miliki?
Cara pertama untuk pengembangkan diri adalah mengenali diri kita sendiri, seperti apa kelebihan dan kelemahannya.
Hal pertama atau terpenting yang bisa kita lakukan untuk menjadi ahli dalam perbaikan diri atau pengembangan diri adalah dengan mengetahui dengan baik kekuatan dan kekurangan yang ada dalam diri kita.
Tidak ada orang lain yang bisa mengenal kita lebih baik dari diri kita sendiri.
Misalnya, kita mendapat pekerjaan sebagai pembicara publik dan dipandang oleh ribuan pasang mata.
Ini membuat kami sangat gugup dan cemas. Kita takut akan kesalahan yang memalukan, kami gugup karena akan disorot kamera dan sebagainya.
Ketika kita berbicara, kita mencoba menyampaikan beberapa poin penting dengan sangat hati-hati.
Namun, beberapa orang mungkin tidak mengerti ketika kita sedang gugup. Kemungkinan mereka berpikir pidato kita sangat bagus dan kita sangat menyukainya.
Faktanya, berbicara di depan umum adalah kelemahan kita.
Dari perumpamaan ini kita bisa melihat bahwa hanya kita yang mengerti kelebihan dan kekurangan kita, bukan orang lain.
2. Identifikasi arah hidup kita dengan pasti
Cara selanjutnya untuk pengembangkan diri adalah identifikasi arah hidup kita dengan pasti.
Setelah memahami kekuatan dan kelemahan kita, langkah penting kedua untuk menjadi ahli dalam perbaikan diri atau pengembangan diri adalah mengetahui secara pasti apa yang ingin kita capai dalam hidup ini.
Dengan kata lain, arah hidup yang terukur adalah sesuatu yang perlu kita pikirkan.
Arah hidup yang terukur akan memandu kita untuk mengambil langkah yang tepat hingga kita dapat mencapai arah hidup yang diharapkan.
Misalnya, saya sangat ingin menjadi aktris populer selama saya hidup. Melanjutkan karir saya di dunia akting dan film adalah arah hidup saya.
Karena saya sudah memiliki arah hidup yang matang, saya memilih untuk berpartisipasi dalam beberapa kegiatan pengembangan diri atau self-development seperti: Mengikuti kelas teater, mengikuti seleksi artis dan pengisi acara (casting), dan sering menonton film nasional dan internasional, rekomendasi, rajin latihan untuk tetap fit, dan sebagainya.
3. Jangan Pernah Berhenti Belajar
Cara ketiga untuk pengembangkan diri adalah jangan pernah berhenti belajar.
Belajar adalah proses yang tidak pernah berakhir. Meski kita tidak duduk santai di kursi sekolah, bukan berarti proses belajar berhenti.
Orang yang tidak pernah berhenti belajar adalah orang yang terus menerus memperbaiki atau mengembangkan dirinya.
Kualitas diri tidak pernah berkurang, bahkan selalu meningkat. Belajar adalah salah satu langkah khusus bagi kita untuk menjadi seseorang yang ahli dalam self-development atau pengembangan diri.
Mengapa? Karena saat kita melakukan proses self-improvement atau pengembangan diri, akan ada beberapa hal baru yang penting untuk kita telusuri.
4. Rajin Membaca Buku sebanyak Mungkin
Cara keempat dalam pengembangkan diri adalah rajin membaca buku sebanyak mungkin.
Jika kita tidak berhenti belajar di awal, karena membaca buku adalah sisi terpenting dari proses belajar yang harus kita terapkan.
Membaca buku membantu kita untuk terus berkembang menjadi lebih baik dari awal.
Beberapa hal yang awalnya tidak kita sadari, akan kita kenali dan ketahui setelah membaca buku.
Bahkan, beberapa hal yang mungkin kita kenal pada awalnya menjadi lebih baik dipahami karena buku.
Beberapa buku yang ditulis oleh beberapa orang sukses adalah cara terbaik untuk belajar tentang kesuksesan mereka.
Kami dapat mengajari beberapa bukunya karena pendidikan dan frasa motivasinya ada di dalam buku.
5. Belajar dari ahlinya
Cara selanjutnya yang bisa anda gunakan untuk pengembangkan diri adalah belajar dari ahlinya.
Jika kita masih merasa kurang optimis dan kurang optimal dalam melakukan self-improvement atau pengembangan diri, maka salah satu langkah untuk menjadi seseorang yang ahli dalam pengembangan diri adalah dengan belajar langsung dari banyak ahli.
Misalnya kita bisa mencari tutor, coach atau coach spesialis yang secara intensif bisa membantu kita untuk meningkatkan atau mengembangkan diri.
Ini adalah langkah yang baik untuk teman-teman yang benar-benar ingin berhasil dalam proses self-development atau pengembangan diri mereka.
6. Tidak tergantung pada satu sumber pendapatan
Cara yang bisa anda coba untuk pengembangkan diri adalah tidak tergantung pada satu sumber pendapatan.
Mungkin rekan pembaca akan bertanya, apakah ada hubungan yang kuat antara lebih dari satu pekerjaan dengan menjadi ahli pengembangan diri?
Ya! itu pasti ada. Jika kita memiliki tugas lain di luar kantor atau yang bisa disebut paruh waktu, kekuatan kita akan tumbuh dan berkembang dari itu.
Kami tidak hanya bekerja dan belajar di kantor dari jam 8 pagi hingga jam 5 sore, tetapi kami juga mencoba hal baru lainnya di tugas paruh waktu kami.
Misalnya, saya bekerja sebagai sekretaris di sebuah perusahaan swasta setiap hari Senin sampai Jumat.
Tapi setiap hari Sabtu saya bekerja paruh waktu sebagai MC atau Master of Ceremony di beberapa acara pesta.
Terkadang saya bekerja sebagai pemandu wisata setiap hari Sabtu jika saya tidak ditawari untuk menjadi MC.
Setelah saya mampu mengembangkan diri sebagai sekretaris, MC dan pemandu wisata. Saya dapat belajar banyak dari 3 pekerjaan ini dan terus meningkat.
7. Menjaga kesehatan mental dan fisik secara teratur
Cara terakhir untuk pengembangkan diri adalah menjaga kesehatan mental dan fisik secara teratur.
Dari semua langkah di atas, jika kita tidak menjaga kesehatan mental dan fisik kita dengan baik, kita tidak akan menjadi ahli dalam self-development atau pengembangan diri.
Oleh karena itu, pastikan kita selalu rutin menjaga kesehatan mental dan fisik.
Misalnya, makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, minum vitamin secara teratur, mengurangi depresi dalam hidup dengan melakukan hobi atau hal lain yang kita sukai, sering berkonsultasi dengan orang lain untuk membuat kita tetap terbuka, dan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang penting bagi kita seperti mitra , anak-anak, orang tua, keluarga dan kerabat dekat.
Jika masih ingin mengetahui mengenai contoh pengembangan diri bisa melihat video dibawah ini
Penutup
Ya! Itu saja tentang pengembangan diri, pemahaman pengembangan diri, contoh dan panduan untuk pengembangan diri, pengembangan diri di tempat kerja dan beberapa manfaat yang ingin kita dapatkan dari pengembangan diri.
Di akhir artikel ini, kami ingin mengucapkan terima kasih kepada rekan-rekan pembaca kami dengan mengatakan, “Selamat atas pengembangan Anda”
Sekian artikel berjudul Pengembangan Diri Adalah: Pengertian, Manfaat dan Langkah, semoga bermanfaat.